上车前知道吸烟有害健康也先点根烟

有卡友说这不是学的，是长久的习惯，跑货运物流时，看着气压表，然后吞云吐雾悠闲自在的不得了，没有烟雾缭绕机就会魂不守舍像丢下什么重要东西一样，但是大家一定要记得，吸烟不利于身体健康，能少吸就少吸，能不吸就不吸烟。

鹰智物流网小编点评：抽的不是烟，是寂寞？【吸烟有害健康】

一摸方向盘就困睁不开眼，躺下却无比清醒

总有一个阶段，在高速公路长时间驾驶车辆，时间一长，就会不自觉打哈欠，有点困意，准备睡一会儿，反而困意全无，辗转反侧睡不着，继续开车的话，又困了，又怕疲劳驾驶发生什么不好的事情！

鹰智物流网小编点评：闭上眼睛，休息一会也会有效克制疲劳，也可以准备茶叶提神，保证每天的睡眠时长。

晚上睡觉一夜醒好几次

很多卡友以为早早达到目的地可以安稳补补觉，但是睡了没多久就会醒来，两三个小时醒一次，很难睡好，老是担心物流，货运物流被收货人签收那一刻，才是如释重负，这可能就是职业病了1

鹰智物流网小编评论：一定要睡觉，定好闹钟，可以放空脑子，温水泡脚缓解疲劳有助于睡眠，长期作息不正常伤肝！

小编在这里提升大家，酷热夏季已来临，朋友们驾车时不必过多透现身体额度，避免危险驾驶，调整好心态，注意饮食健康和营养平衡