公安部规定，连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次扣12分；连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆以外的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次扣6分。"
疲劳驾驶几乎是卡车司机的常态，为了减少疲劳驾驶的现象，《道路交通安全法实施条例》规定不得连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。法规虽然有了，但是很多卡友还是有些迷糊，明明停车休息了，系统怎么还判断为疲劳驾驶？今天就来看一下停车休息的正确姿势！
疲劳驾驶如何休息？
举个简单的例子，司机小王已经连续行驶1个小时，停车5分钟，再行驶3.5个小时，就会产生疲劳驾驶。因为中间停车熄火休息的时间不够20分钟，行驶时长就会叠加，已超过规定的4个小时行驶时长。
如何有效更换司机卡？
另一种最常见被误判为疲劳驾驶的情况是更换司机卡方式错误。如果两个司机交替开同一辆卡车，行驶3个小时就需要提前更换司机卡。在更换的时候，一定要把钥匙关到底或拔出，确保ACC处于关闭状态，如果在不熄火的情况下直接将ACC扭到底更换司机卡，就被视为无效。当卡友们在高速行驶时，更要注意换卡的时间。
正确有效的更换方式是司机小王在行驶3小时后，把钥匙关到底或者拔出，确保ACC处于关闭状态后，拔出司机小王的卡，再换上老张的卡，重新启动车辆，才算换卡成功，重新计算行驶时间。（注意，部分地区会要求双驾司机换卡后还得停车休息20分钟以上，请卡友们多加留心。）
看完这些，你学会了怎样停车休息、更换司机卡才不算疲劳驾驶了吗？当然还是那句老话，该休息的时候就好好休息，安全永远是第一位！
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